太極
太極拳是中國人的一項內功，既有防禦訓練又有保健作用。 太極一詞是指結合陰陽力量的哲學。 太極拳的普及已遍及全球。
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太極拳陳式
課程著重陳式太極拳基礎。 陳式強調短時爆發力的快慢動作，是傳統太極拳的最早形式。 我們提供初學者的陳式風格26式。
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太極拳楊式
課程重點講授楊式太極拳，包括楊式太極拳34式。
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太極拳孫式
太極拳孫式是太極拳的流暢流動形式，它強調腳的運動，而沒有其他某些風格使用的劇烈的突然方向變化。 它採用柔和的動作，並採用高姿態，以提高活動能力並增強力量。
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太極拳吳式
這些動作緩慢而刻意，有時是微觀的。 但是，動作內部會發生強大的能量流動和巨大的運動。 想想高壓鍋。 從外面看不到它旋轉的氣體漩渦和起泡的液體。 內部是所有動作的所在。
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